ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Возможно Вы чувствуете как ваши семейные связи, романтические отношения или дружба больше не приносит удовольствия и вы хотите привнести в них больше жизни, глубины и радости. Или устали жить как прежде, смотреть на жизнь, словно сквозь стекло, и открыты к изменениям. К тому, чтобы прислушаться к себе и своим потребностям. Перестать делать то, что делали всегда на автомате и сосредоточиться на действительно важном.
А возможно именно сейчас проходите через сложные значимые события вашей жизни, ставите перед собой значимые жизненные цели. Чувствуете, что готовы пересмотреть привычные взгляды, поведение и с интересом смотрите в будущее.
«Индивидуальная консультация — это пространство, в котором вы cможете спокойно и доверительно исследовать свои чувства, убеждения, отношения и поведение»
Вместе мы определим те аспекты вашей жизни, которые вы хотите изменить. Поставим личные цели и проработаем проблемы из прошлого, которые оттягивают ваши ресурсы и силы.
Благодаря этому вы сможете лучше понять себя и мир вокруг вас. Сделаете шаг вперёд и начнёте работать над желаемыми изменениями.
Как проходят консультации?
Придя ко мне на консультацию, вы сможете полностью сосредоточиться на себе и своих целях.
Я помогу вам лучше понять «почему» ваших мыслей, установить контакт со своими чувствами и потребностями. Вы найдёте способы как привнести изменения в свою жизнь, как улучшить отношения с самим собой и тем как вы общаетесь с другими людьми в вашей жизни. В конечном счёте это про лучший контакт с собой и миром.
В работе использую научно обоснованные практики из семейной системной терапии, КПТ, гештальта благодаря чему могу помочь вам привнести изменения в вашу жизнь.
Вместе мы исследуем те убеждения, прошлый опыт и взгляды на мир, благодаря которым вы застреваете в текущих шаблонах поведения.
Вы научитесь отпускать старые отжившие убеждения, отношения и ценности, которые больше не служат вам и замените их - новыми, которые будут служить в достижении целей.
Я считаю, что вы являетесь экспертом в своей жизни. Я поддержу вас, чтобы вы получили понимание и выработали конкретные навыки, которые позволят вам преодолевать трудности в вашей жизни более эффективным, удовлетворенным и продуктивным образом.
Вопросы и ответы
Как строится работа?
Любая консультация или группа предполагает нашу предварительную встречу - знакомство. Дальнейший план работы будет строиться от Вашего основанного запроса. так бывает часто, что запрос может поменяться в процессе работы. мы это обязательно оговариваем и меняем тему запроса и план.
Как проходит первая встреча-знакомство?
Встреча-знакомство бесплатна, проходит в Зуме или по телефону. В течение 15 минут мы пообщаемся для того, чтобы определить вашу проблемную зону и перспективу дальнейшей работы. Да и просто посмотреть друг на друга. На этой встрече обсуждаем ваши задачи, условия сотрудничества и число необходимых сессий.
Оплата
Оплата Сессии или группы производиться заранее перед началом работы. Об оплате нужно будет уведомить меня или моего ассистента письменно, инструкции будут Вам отправлены отдельно. Если по каким-то причинам Вы решите выйти из группы, то гарантирую возврат оплаты за минусом тех сессий занятий, которые вы уже прошли
Сколько мне нужно сессий на проработку запроса?
Я рекомендую брать минимально пакет и 10 сессий - он позволяет немного глубже раскрыть тему. Очень часто, проработка одной темы влечет за собой проработку другой, более глобальной темы, если конечно клиент готов идти дальше. Так бывает, что нужно время для интеграции проработанного материала, новый импульс, чтобы пойти в следующую тему. Я всегда бережно отношусь к запросам клиентов - мы можем договориться о паузе и продолжить занятия в момент, когда Вы будете готовы.
ИП Остапчук Лариса Станиславовна
ИНН 773365098805