ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ 
КОНСУЛЬТАЦИИ

Помогу лучше понять себя и сделать шаг вперёд к новым возможностям

Люди приходят на консультацию по разным причинам

Возможно Вы чувствуете как ваши семейные связи, романтические отношения или дружба больше не приносит удовольствия и вы хотите привнести в них больше жизни, глубины и радости. Или устали жить как прежде, смотреть на жизнь, словно сквозь стекло, и открыты к изменениям. К тому, чтобы прислушаться к себе и своим потребностям. Перестать делать то, что делали всегда на автомате и сосредоточиться на действительно важном.

А возможно именно сейчас проходите через сложные значимые события вашей жизни, ставите перед собой значимые жизненные цели. Чувствуете, что готовы пересмотреть привычные взгляды, поведение и с интересом смотрите в будущее.

Вместе мы определим те аспекты вашей жизни, которые вы хотите изменить. Поставим личные цели и проработаем проблемы из прошлого, которые оттягивают ваши ресурсы и силы.

Благодаря этому вы сможете лучше понять себя и мир вокруг вас. Сделаете шаг вперёд и начнёте работать над желаемыми изменениями.

Как проходят консультации?

Придя ко мне на консультацию, вы сможете полностью сосредоточиться на себе и своих целях.

Я помогу вам лучше понять «почему» ваших мыслей, установить контакт со своими чувствами и потребностями. Вы найдёте способы как привнести изменения в свою жизнь, как улучшить отношения с самим собой и тем как вы общаетесь с другими людьми в вашей жизни. В конечном счёте это про лучший контакт  с собой и миром.  

В работе использую научно обоснованные практики из семейной системной терапии, КПТ, гештальта благодаря чему могу помочь вам привнести изменения в вашу жизнь.

Вместе мы исследуем те убеждения, прошлый опыт и взгляды на мир, благодаря которым вы застреваете в текущих шаблонах поведения.

Вы научитесь отпускать старые отжившие убеждения, отношения и ценности, которые больше не служат вам и замените их - новыми,  которые будут служить в достижении целей.

Я считаю, что вы являетесь экспертом в своей жизни. Я поддержу вас, чтобы вы получили понимание и выработали конкретные навыки, которые позволят вам преодолевать трудности в вашей жизни более эффективным, удовлетворенным и продуктивным образом.